Rückenschule

Die orthopädische Rückenschule Karlsruhe wurde im Frühjahr 1990 gegründet und ist eine Arbeitsgemeinschaft von Orthopäden und Krankengymnasten. Zur Gewährleistung einer optimalen Arbeitsatmosphäre ist die Teilnehmeranzahl in unserer Praxis auf 10 Personen begrenzt. An zehn Terminen zu jeweils 60 Minuten werden nachfolgende Inhalte eines ganzheitlichen Wirbelsäulenkonzepts vermittelt:

• Rückenschulung und rückengerechtes Alltagsverhalten
• Kenntnisse des Aufbaus und der Funktion der Wirbelsäule
• Biomechanische Aspekte bei Belastung der Wirbelsäule
• Beseitigung der Beweglichkeitsdefizite durch Dehnungsübungen
• Autostabilisation und Automobilisation
• Entlastungsübungen
• Kraft- und Ausdauerschulung
• Erlernen der Entspannungsfähigkeit des Körpers
• Schulung des Körpergefühls

Angeboten werden Anfänger-, Fortgeschrittenen- und Refresherkurse mit entsprechend sich steigernden Programminhalten. Abhängig von den Leistungen ihrer Krankenkasse werden die Kursgebühren anteilmäßig übernommen.